おもしろい統計結果です。

 

禁煙や節酒、減塩など、がん予防に効果があるとされる「五つの良い生活習慣」を二つ以上取り入れると、がんになる危険が減り、五つすべてだとほぼ半減することが、国立がん研究センター予防研究部の笹月静室長らのチームの調査でわかりました。

 

チームは岩手県や大阪府、新潟県、長崎県などに住む４５～７４歳の男女約８万人に

（１）禁煙

（２）節酒

（３）減塩

（４）適度の運動

（５）適切な体重の維持

という五つの良い生活習慣を取り入れているかを聞いたうえで約１０年間、経過を観察したものです。

 

良い習慣を全く取り入れていないか、一つだけ取り入れているグループのがんになる頻度を１００とすると、男性では二つの人は約８６、三つの人は約７２と、約１４ポイントずつ危険が減りました。

女性では良い習慣一つにつき約９ポイントずつ減った結果となりました。

個人的には（2）が守れそうにありませんが、なんとか意識したいと思います。

 （2012/3/6　14：06）