メタボの原因は、血管の老化が上げられます。
日頃の生活習慣を改善し、血管を若返らせて動脈硬化予防し、いつまでもスマートでありたいものです。
下記の「悪しき生活習慣」を一つずつ解消していくことが大事です。
今日から早速、生活習慣を改善し、血管を若々しく保ちましょう！
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生活習慣を改善する9か条
①甘いものや、油脂の多い料理は減らす
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（2011/3/7 17：37）
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